チョコザップ フレンドリー会員日記 チョコザップ フレンドリー会員日記 ピラティスが導入されました! おはようございます!トムハチです。なんと我が町のチョコザップにマシンピラティスが導入されました!ジャーン!結構大きいです。使用するには予約が必要なようです。予約&使い方を調べて試してみたいと思います♪本日はこれにて!お読みいただきありがとう... 2024.05.24 チョコザップ フレンドリー会員日記
チョコザップ フレンドリー会員日記 チョコザップ フレンドリー会員日記 チョコザップ開始から1年 良い変化 チョコザップに1年通って起きたよいこと。 2024.04.04 チョコザップ フレンドリー会員日記
DIY マンション満室経営のコツ100 その8駐車場のペンキ塗り おはようございます!トムハチです。トムハチはマンション大家ですが、大家といっても、建物の借入金と固定資産税、火災保険など必要経費を引くと手残りがほとんどないという状況。2部屋空いたらデッドゾーン。ゆえに、満室経営に強いこだわりをもってマンシ... 2024.03.23 DIY 大家はつらいよ
チョコザップ フレンドリー会員日記 チョコザップ フレンドリー会員日記 風邪でしばらく行けなかったよの巻 ごきげんようトムハチです。私はチョコザップフレンドリー会員として週2回店内の清掃活動を行っています。1週間前に娘から風邪をもらってしまい発熱はしませんでしたが喉の痛みと体のだるさによりチョコザップをお休みしていました。※このページはプロモー... 2024.03.13 チョコザップ フレンドリー会員日記
お助けロボット君シリーズ 寒い!に勝つ! あったか飲み物♪サマハン♪お助けロボット君シリーズ みなさま、ごきげんよう♪トムハチです。立春は過ぎたといえどまだ寒いですね。足先が冷えやすい私は足裏カイロやレッグウォーマー、チョッキ、電気毛布のひざ掛けなど小物を駆使して寒さ対策をしております。そんななかで、知り合いに体に効きそうな良いもの... 2024.03.08 お助けロボット君シリーズ
チョコザップ フレンドリー会員日記 チョコザップ フレンドリー会員日記 16時間断食よりも毎日チョコっと運動習慣でウエスト-5cm みな様ごきげんよう。トムハチです。チョコザップ生活も3月で11カ月になりました。毎朝細々と楽しく続いております。今日はうれしいご報告※このページはプロモーションを含みます。なんとなんと1年前よりウエストがマイナス5cm先日1年に一度の健康診... 2024.03.01 チョコザップ フレンドリー会員日記